Движение – враг гипертонии

В канун Всемирного дня здоровья группа активистов микрорайона №12 Октябрьского района Ставрополя отправилась в поход «за здоровьем» под девизом «Движение – враг гипертонии».

11 человек разного возраста, от 35 до 75 лет, «стартовали» от здания районной администрации. Дружно скандируя речевку, компания двинулась в сторону Комсомольского пруда.

На берегу пруда разбили бивак: убрали территорию, оформили «уголок здоровья» самодельными лозунгами. После беседы о здоровом питании – обед из полезных блюд и напитков. Каждый принес свой «здоровый напиток»: чай с травами, домашний компот, ягодный морс. На импровизированном столе появились сезонные овощи, домашние колбасы и выпечка, молодой чеснок, квашеная капуста, ржаной хлеб. С удовольствием обменялись рецептами приготовления.

После короткого отдыха – прогулка вокруг пруда. Для более активных – пробежка, растяжка, игра в волейбол. Затем знатоки рассказали о целебных травах, их сборе и способах применения.

Пресс-служба администрации город Ставрополя