Чихающие коллеги, кашляющие одноклассники – мало ли опасностей поджидает нас в бесконечно череде оттепелей и заморозков капризной южной зимы. Поэтому бдительность в сезон простуд нужно усилить и выполнять несколько простых правил.

Самое главное из них – вовремя сделать прививку от гриппа! Кроме того, нужно как можно чаще мыть руки и обязательно с мылом. Избегать прикосновений руками к глазам, носу и рту. Смазывать слизистой носа дважды в день оксолиновой мазью или детским вазелином. Соблюдать режим сна. Соблюдать здоровое питание. Позаботиться  о насыщение организма витамином C. Он содержится в квашеной капусте и цитрусовых. А промывание носа и полоскание горла дважды в день соленой водой снижает риск заболевания в 6 раз.

Если вы все-таки заболели, вызывайте врача на дом и оставайтесь дома, выполняя назначенное лечение.

Пресс-служба администрации города Ставрополя